Hozzávalók:
2 nagy banán
1 konzerv (40 dkg) sárgabarack, saját levében
2 dl natúr joghurt
1 evőkanál méz
2,5 dl narancslé
Elkészítés:
A banánt karikákra szeleteljük, majd a sárgabarackkal (a levével együtt), a joghurttal és a mézzel turmixgépben simára keverjük. Végül beleöntjük a narancslét, és rövid ideig turmixoljuk, amíg jól elvegyül.
Forrás: Reader's Digest - Ízletes ételek a magas vérnyomás ellen
Utolsó kommentek